Como os aromas influenciam nosso cérebro?
Desde o momento em que nascemos, os cheiros marcam as nossas vidas mais do que imaginamos. Você já teve vontade de voltar à infância ao notar aquele cheiro de chocolate quente que o transporta para os invernos frios de sua casa ou aquele cheiro que evoca a brisa do mar? Até o cheiro de grama molhada depois de uma tempestade, que gera paz, calma e vontade de respirar fundo até encher os pulmões.
Nosso sentido mais pré-histórico e gutural é também aquele que acreditamos usar menos. E então isso nos atinge no cérebro exatamente quando menos esperamos.
É o sentido mais sensível que temos, pois a conexão cerebral ocorre imediatamente.
Este processo funciona devido à própria neuroquímica do cérebro, desencadeada pelos odores percebidos, mas também influencia aspectos cognitivos como percepção, identificação ou associações culturais. Este último pode exercer uma influência poderosa nas reações emocionais do sujeito, por isso é de especial interesse. Os cheiros identificam países, lugares, pessoas e até religiões.
Embora inconscientemente, as pessoas geram julgamentos de valor com base no aroma que uma pessoa exala, tão simples como iniciar uma conversa com alguém cujo cheiro não gostamos cria uma predisposição negativa e vice-versa.
Qual é a psicologia do perfume?
A Psicologia do perfume é chamada de capacidade que certos aromas têm de evocar diferentes sensações e memórias e também modificar nosso comportamento a partir disso.
Um odor é composto de pequenas moléculas aromáticas. Quando você inala um perfume pelo nariz, essas moléculas sobem pelos minúsculos nervos olfativos dentro do nariz e vão diretamente para o sistema límbico do cérebro.
O sistema límbico é uma rede de estruturas que controla alguns comportamentos essenciais à vida de todos os mamíferos, como encontrar comida e permanecer vivo.
Além disso, a amígdala (órgão do sistema límbico) conecta aromas com uma emoção e o hipocampo relaciona aromas com uma memória na memória. Daí a capacidade evocativa dos cheiros, que nos remetem aos momentos vividos e geram em nosso corpo respostas vegetativas impossíveis de controlar.
Possui três funções essenciais: emoções, memórias e excitação (estímulo), que traduz a partir das informações que recebe do ambiente externo.
Consequentemente, o sistema límbico liga as memórias às emoções e aos aromas, fazendo com que os cheiros nos lembrem de determinadas situações, lugares ou pessoas específicas.
Da mesma forma, também existem certos aromas capazes de nos acalmar mentalmente e/ou que nos afastam da ansiedade e melhoram o nosso foco no presente.
Por que gostamos de perfumes?
A escolha certa de um perfume e o seu uso constante provocam bem-estar emocional e, portanto, capacidade de ser mais decisivo na vida, aliviando o stress e a ansiedade.
Além disso, é conhecido por melhorar o humor e aumentar a probabilidade de as pessoas serem mais positivas e melhorar o relacionamento com outras pessoas, pois aumenta a autoestima.
Além disso, não se pode ignorar que usar um perfume torna você mais desejável: algumas fragrâncias agem como feromônios, fazendo com que quem o usa seja percebido como uma pessoa mais atraente para os outros.
Da mesma forma, a intensidade e a duração das fragrâncias permitem-nos estar em contacto com as pessoas mais próximas, que inevitavelmente associam a nossa fragrância a nós.
Muitas vezes não lhe damos importância e só o valorizamos quando o perdemos, como quando o nariz está entupido: então, a comida não tem gosto de nada e o mundo exterior parece muito distante.
Depois de recuperá-los, recuperamos o apetite e nos sentimos mais positivos e com energias renovadas.
Neurociência do Olfato
Alguns dos resultados da pesquisa sobre as respostas neurológicas do olfato são os seguintes:
- Ondas cerebrais: o aroma do jasmim aumenta as ondas beta que ocorrem com mais frequência em estados de concentração ou alta emotividade; enquanto o aroma de sândalo e pinho aumenta a geração de ondas alfa, que é a frequência cerebral dominante em estados de relaxamento.
- Reduz a pressão arterial com aroma de néroli.
- A microvibração é um tremor fino observado em animais de sangue quente influenciado pela tensão muscular. Este indicador diminuiu com aromas de laranja e lavanda. Os aromas de jasmim, camomila e almíscar aumentaram a micro vibração e com ela a tensão muscular.
- Vasoconstrição periférica, associada ao estresse psicológico. Jasmim e pimenta têm efeitos relaxantes.
- Frequência cardíaca: a desaceleração da frequência cardíaca é favorecida pelos aromas doces, principalmente de rosas. Com aroma de limão ele desacelera devido à maior concentração diante de um estímulo de alerta, a mente antecipa.
- Capacidade de resposta: o jasmim reduz o tempo de reação a uma decisão enquanto a lavanda o aumenta.
- Testes de aprendizagem: aromas agradáveis aos participantes aumentaram a capacidade de memorização. Eram limão, eucalipto e lírio. Lavanda, rosa e laranja também aumentam o relaxamento mental, enquanto jasmim, camomila e almíscar estimulam a mente.
- Outros testes mostraram que o aroma do heliotrópio reduz o estresse e a ansiedade .
Cheiro desde o início dos tempos
Desde os tempos pré-históricos, o olfato nos acompanha e nos ajuda a identificar alimentos, predadores e parceiros.
Assim como então, o cheiro continua sendo uma das formas mais importantes pelas quais o meio ambiente se comunica conosco.
O olfato é, sem dúvida, nosso maior aliado no trato com o mundo que nos rodeia. Isso nos ajuda a nos relacionar com o meio ambiente. Os cheiros alertam-nos, fazem-nos fugir ou atacar, ligam-nos a momentos do nosso passado e fazem-nos reviver sentimentos e emoções. Quando nascemos, a primeira coisa que fazemos é seguir a trilha do leite materno. E, graças a ele, conseguimos relaxar só de sentir o cheiro da nossa mãe.
O olfato é um sentido intrinsecamente relacionado ao instinto de sobrevivência .
Quando os humanos se tornaram um pouco mais sofisticados, começaram a usar o olfato para manipular o corpo e curar-se. Muitas civilizações antigas, como o Egito, a China e a Índia, usaram a aromaterapia para tratar muitos tipos de distúrbios, como dores de cabeça, insônia, eczema, ansiedade induzida por estresse, depressão e problemas digestivos.
Conclusão
Existem muitos motivos pelos quais gostamos de usar fragrâncias e todos eles estão relacionados a um motivo poderoso: Sem dúvida, os aromas nos causam muitas sensações associadas ao bem-estar emocional e à felicidade.
Além disso, tornam cada pessoa única, pois cada fragrância é diferente: identificam-nos, dão-nos personalidade e fazem-nos destacar onde quer que estejamos.
Por estas razões, os perfumes tornaram-se tão populares em todo o mundo e tornaram-se sinónimo de elegância, frescura e classe.
Depois de encontrarmos a fragrância perfeita, não devemos ter medo de usá-la sempre que precisarmos nos sentir mais confiantes sobre nós mesmos. A psicologia recomenda usar nossos cheiros favoritos antes de fazer uma apresentação importante ou sair para um encontro.
wilfred
Sumamente interesante para el conocimiento del origen de las fragancias , ha sido una herramienta para mejorar mi selección de perfumes .Muy buen artículo .
Benjamín Jordán Liniers
No hay una segunda oportunidad de dar una primera impresión, de ahí en parte la importancia del perfume. Aristóteles decía que nada hay en nuestra mente que no haya pasado antes por nuestros sentidos y sin duda la experiencia sensible influye en nuestra percepción de la realidad y el perfume es esencial en este sentido. En conclusión todo comunica, y si queremos evocar una buena primera impresión es clave el aroma. Excelente artículo, los he leído todos. Gracias por el tiempo al escribir ya que al menos para mi han sido de mucha ayuda los artículos publicados para aprender más.